Clik here to view.
Jerker ”JJ” Johansson
Hur har han fått sitt smeknamn ”JJ”? Jo tänk så här, hur uttalas Jerker av en amerikan? Då förstår du. LA Championship USA Bodybuildning Jerker har nämligen bott i USA och nu ska han snart tillbaka...
View ArticleClik here to view.
Bodybulider på vägen till SM 2012
Mauricio del Toro Följ vår välproducerade videoserie om Mauricio och hans träning och diet på vägen till SM i oktober 2012!
View ArticleClik here to view.
Kostschema diet
Av: Maria Mollstedt Dietschema 1550 kalorier (K 19%, P 50%, F 28.5%) Morgondagens kostupplägg är nu klart och matlådorna står staplade i kylen. Frukost Havregrynsgröt med mjölk och lingon – Havregryn...
View ArticleClik here to view.
Recept på nyttiga chokladbollar
Av: Maria Mollstedt Chokladbollar med 44% protein Dessa små skapelser brukar sällan falla mig i smaken. De flesta recept är av antingen sockerstinna eller LCHF-varianter med fett som övervägande...
View ArticleClik here to view.
Kalorisnål pannkaka diet
Av: Malin Larsson Kvällsmål: Proteinrik dietpannkaka OBS! Detta är inget för dig som är kräsen, men i sluttampen på en tävlingsdiet är det helt ok och framför allt bra bukfylla! Recept 2 ägg 1 dl...
View ArticleClik here to view.
Kalorifritt under diet
Av: Malin Larsson Mina räddare i nöden under diet Aminosyror – innan morgon kardio, innan träning, efter träning eller mellan måltider om du inte har möjlighet till något annat inplanerat mellanmål,...
View ArticleClik here to view.
Dietspurt med Malin
Av: Malin Fettförbrännare hjälpsamt i slutet av diet Fungerar fettförbrännare? Jag skulle vilja säga att sköter du kosten och träningen exemplariskt och ska öka alla chanser att ”bränna bort” det där...
View ArticleClik here to view.
Måltidsersättning till lunch
Av: Mathilda som bloggar på ”The juicy details” Viktminskning med måltidsersättning Pink Fit är en måltidsersättning som jag dricker ibland för att spara in några kalorier. Idag fick det bli min...
View ArticleClik here to view.
Chokladbollar med protein
Av: Maria Mollstedt Recept: Proteinbollar Nytt år och många löften som ska införlivas. Oavsett löften om ett sundare leverne i eller inte kanske en chokladboll med trevliga näringsvärden kan locka...
View ArticleClik here to view.
Johannes Eshak kosttips
Nyårslöfte: Kom i form? Av: Johannes Eshak ”kostgurun” Sportkosts egen ”kostguru”, Johannes Eshak, reder ut en frågetecken kring diet och träning. Här en artikel där Johannes ger sina bästa råd för...
View Article
